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Je cours pour ma forme - information
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Je cours pour ma forme - information

    • Quand 12/03/2019 de 19:30 à 20:30 (Europe/Brussels / UTC100)
  • Catégories d'événements
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Envie de reprendre une activité physique en toute sérénité ?
Besoin de relever de nouveaux défis ou tout simplement partager de bons moments sportifs ?

La Mutualité chrétienne de la Province de Namur en collaboration avec la commune de Jemeppe sur Sambre vous propose le programme de remise en forme "Je cours pour ma forme".

Accompagné de coachs brevetés vous progressez à votre rythme tout en prenant un maximum de plaisir.
Adapté aux niveaux débutant ou confirmé, le programme JCPMF vous donne toutes les clés pour courir 40 minutes sans vous arrêtez (+/-5km) pour le niveau 1 ou entre 8 et 10km pour le niveau 2 après 12 semaines d’entraînements.

Le programme JCPMF s'étale sur 12 semaines.

Vous courez une fois semaine en groupe encadré par l'un de nos coachs.

Le reste de la semaine vous évoluez en suivant votre carnet d'entrainement fourni lors de la première séance.

>>> Infos et inscriptions via : www.mc.be/jcpmf-namur

Une séance d’information théorique (jogging-santé-sécurité) à l’attention des nouveaux inscrits est prévue le mardi 12 mars à la Mutualité chrétienne de Tamines (rue des Déportés 11) à 19h30.
C’est l’occasion de rencontrer vos coachs et de leur poser toutes vos questions.

Les RDV hebdomadaires des niveaux 1 et 2 à SPY se donnent chaque lundi 18h30 sur la Place de l’Eglise à partir du 18 mars.

Pour vous accompagner dans cette démarche, Paola, Michael, Jean, Gina et Julie.